2016-07-03から1日間の記事一覧
最近暑くなってきたので、朝に腹筋運動しています。夜よりも朝のほうが涼しくて、運動しやすいのです。 腹筋運動といってもガッツリやるほどでもなく、これなら自分にもできそうと思えた、軽めのもの。 たいていいつも実行する運動は２種類あるんだけど、こ…
最近暑くなってきたので、朝に腹筋運動しています。夜よりも朝のほうが涼しくて、運動しやすいのです。 腹筋運動といってもガッツリやるほどでもなく、これなら自分にもできそうと思えた、軽めのもの。 たいていいつも実行する運動は２種類あるんだけど、こ…
